Bu denli sağlam bir mevzu ortadaysa diş bakımı iyi mi yapılır sorusunun yanıtını hepimiz bilmesi gerekir. Hergün yaşantımızda bir beş dakika ayırıp diş bakımımızı yapmalıyız.
Gıda İçecek Tercihi Mühim
Sıhhat gıdaları bitirmek bizim zindeliğimizin yanında dişlerimiz arasında oldukca yararı vardır.
Kimi zaman gıdaları tüketerek dişlerde meydana gelen izlerden kurtulmamız mümkündür ve onlardan kimileri çilek, elma, salatalık benzer biçimde yiyeceklerdir; ağızın içinde girmiş olduğu anda dişleri temizlemeye başlarlar.
Oldukca çok çay bitirmek bununla birlikte kahve bitirmek ve gazlı içeceklerde bu toluluğa dahildir, daha azca tüketmeye itina göstermek gerekir.
Fırçalama Şekli
Diş bakımı iyi mi yapılır kısmının en önemlisidir. Diş fırçalarken dişin tüm yüzeyini temizlemek ve diş etinde kanama görüldüğünde sonlandırmadan fırçalamaya devam etmek gerekmektedir.
ÖNE ÇIKAN VİDEO
Bu kanamanın nedeni hatalı fırçalama olabilir yada diş etinizin rahatsız bulunduğunu gösteriyor olabilir. 2 hafta benzer biçimde bir zamanda kanama geçmiyorsa bir diş doktoruna başvurmanızda yarar vardır.
Ağız Çalkalama
Diş fırçalamak kadar ağzınızın içini çalkalamak kalan yiyecek artıklarını dışarıya kolaylıkla atmanıza destek olacaktır.
Hepimiz diş bakımı iyi mi yapılır mevzusunda bilgilenmesi ve diş temizliğine ehemmiyet vermesi sıhhatli gülüşlere merhaba denmesine neden olacaktır.
Diş bakımı her kişi amacıyla oldukca ciddidir. Sadece çok kafein ve sigara kullanımı dişlerin ziyan görmesine neden olmaktadır. Tertipli diş bakımı yapılmadığında ise diş plağı oluşabilir. Dişçiye gitmeden konutta diş plaklarından kurtulmak istiyorsanız, sizler amacıyla sıraladığımız tarifleri konutta kolaylıkla uygulayabilirsiniz.
İşte bilmeniz gerekenler
Portakal kabuğu metodu
Portakal yedikten sonrasında dişlerinize portakalın kabuğu sürtün. Portakal kabuğu diş minesini temizlemenin basit bir yoludur. Portakal kabuğu, dişleri beyazlatır, izleri önlemeye ve bakterilerle savaşmaya destek verir. Birkaç dakika dişlerinizi ovuşturun ve ab da diyebileceğimiz su ile durulayın.
Karbonatla diş beyazlatma metodu
Karbonat diş fırçanızla direk kullanabileceğiniz bir yöntemdir. 1 çorba kaşığı tuz ve 1 çorba kaşığı karbonatı ıslak diş fırçanıza dökün ve dişlerinizi daima fırçaladığınız tarzda fırçalayın.
Diş maskesi
C vitamini içeren meyve ve sebzeler dişleriniz amacıyla plak önlemenin süratli ve basit bir yoludur. Domates, çilek ve portakalı ezip dişlerinize koyun, 5 dakika bekletip durulayın. Bu ağzınızdaki bakterileri öldürmeye destek verir ve nefesinizi tazeler.
Sürmek bile yetiyor. Susam taneleri
Haber7’de yer edinen bilgilere nazaran; Bir avuç susamı birkaç dakika süresince çiğneyerek dişlerinizi temizleyebilir ve diş plaklarınızı çıkarabilirsiniz, çiğnedikten sonrasında susamları yutmayın geri çıkartın.
Bunların içinde sıklıkla öneri edilen şifalı nebat limonun…
Limon dişe iyi mi uygulanır?
Sıklıkla kullanılan organik diş beyazlatma metodu limonun karbonatla karıştırılarak dişlere uygulanmasıdır. Karbonata limon sıkılır karıştırıldıktan sonrasında diş fırçasına sürülür ve dişler fırçalanır. Arkasından ağız iyice çalkalanarak karışım temizlenir. Bu karışımda limon yerine elma sirkesi de kullanılabilir.
Dişe hangi meyve iyi gelir?
Dişler amacıyla yararlı olan meyve seçenekleri içinde elma, çilek ve armut vardır. Kimi zaman iyi, gevrek sebzeler içinde ise brokoli, tatlı patates, havuç, kabak ve kereviz bulunmaktadır. Kiviyi seçebilirsiniz, bundan dolayı kivi öteki meyvelere nazaran daha çok C vitamini ihtiva eder.
İlginizi çekebilir→ Giysiler yıkandıktan sonrasında pak kokmuyor mu? Ne yapardınız sorusuna cevaplar! İnsanlar bilsin→ TIKLAYINIZ
İlginizi çekebilir→ Canan Karatay ısrarla önerdi, oldukca tehlikeli sonuç data verdi! Sofranızdan noksan etmeyin: Tabiatın şifalı hazinesi semiz otu→ TIKLAYINIZ